通常適合孕期飲用，但建議在醫師指導下飲用，以確保安全

每日可飲用1~3杯

建議每次取用一包沖泡約400~500cc開水或依照自己口感調配濃度。

兩種皆可。

泡冷：建議用點熱水先將粉末溶解，再加入冰水。

泡熱：建議用熱水降溫至 75-85°C沖泡

在生理期可以適量飲用，特別適合經前症候群、情緒不穩、失眠的女性，具有養心安神。但若是經血量過多、燥熱體質（口乾舌燥、便秘）或脾胃虛弱者則建議避免或諮詢醫師。

男女都能喝。 適合經常焦慮、工作壓力大、失眠多夢者。

精神恍惚、緊張、焦慮、憂鬱、易怒、
時常悲傷想哭 （中醫稱之「臟躁」）的情況有很好的緩解作用 。
這尤其適合壓力大的上班族、情緒敏感的 更年期女性 。

可以，此產品無咖啡因等成份。

建議在睡前 3 0 - 6 0 分鐘溫溫地喝 。